خواص کرفس برای لاغری در طب سنتی و خواص آب کرفس لاغری

خواص کرفس

خواص کرفس , یکی از گیاهان خوراکی که از دیرباز همیشه مورد توجه بوده است و از خواص های بی نهایت خوب آن استفاده می شده است، کرفس است. این گیاه با توجه به مواد مغذی و همچنین آب فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری ها نقش خواهد داشت. شاید یکی از بهترین خاصیت های کرفس، خاصیت لاغرکنندگی آن باشد. با این توضیحات کوتاه به سراغ بیان دیگر خصوصیات بی نظیر کرفس می رویم.

خواص کرفس

خواص کرفس جهت پایین آوردن فشار خون

در کرفس ماده ای به نام فتالاید وجود دارد که سبب بهبود گردش خون در رگ ها می شود. این کار باعث خواهد شد تا فشار خون بدن کم شود. ترکیب فیتوکمیکال موجود در این گیاه عضلات بدن را شل و سبب زیاد شدن گردش خون خواهد شد. وجود نیترات در کرفس نیز به پایین آوردن فشار خون کمک زیادی خواهد کرد. در طب سنتی چین از ایم گیاه به کرات استفاده می شود.

 

-کاهش کلسترول با کرفس

در کرفس به اندازه کافی فیبر وجود دارد، همینطور کالری پایین موجود در این گیاه سبب می شود تا آن را با خیال راحت در رژیم غذایی خود قرار دهیم. دانشمندان ثابت کرده اند که کرفس می تواند سبب کاهش میزان تری گلیسیرید بدن شود و از آن سطح HDL یا همان کلسترول خوب بدن را زیاد کند.

 

-کم کردن الهتاب با آب کرفس

این گیاه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، خاصیت صدالتهابی دارد. منبع خوبی هم در فلانول ها هست. همچنین از آب کرفس بعنوان یکی از پروتئین های خاص بدن استفاده خواهد که با می تواند با عوامل التهاب زا مبارزه کند. با مصرف این گیاه می توان امید داشت که از التهاب های ریه، لثه، پروستات و حتی مغز جلوگیری کرد.

 

-کم کردن وزن با کرفس

همانطور که می دانید فیبر کافی به شما احساس سیری می دهد. همچنین خود ِ این گیاه نیز کالری چندانی ندارد. این دو عامل از مهم ترین عواملی است که می توان براحتی و بدون دغدغه آن را مصرف کرد، بدون اینکه چاق شوید.

 

-هضم آسان با کرفس

گوارش انسان سیستم مهمی در بدن است. فیبر های موجود در گیاه کرفس در روده تخمیر می شوند که سبب تولید اسید چرب خواهد شد. یکی از این اسیدهای چرب بوتیرات است که به سلامت دستگاه گوارش کمک خواهد کرد.

 

مناسب برای رابطه جنسی بهتر

دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که کرفس می تواند بر عملکرد بهتر جنسی در مردان تاثیر مثبت بگذارد. در واقع عصاره این گیاه تعداد اسپرم را بالا خواهد برد. حتی افزایش تستوسترون را نیز در پی خواهد داشت.

 

-درمان آسم با کرفس

آسم اختلال شایعی است که هر فرد را تهدید می کند. نتایج آزمایشاتی نشان داده است که افرادی که مبتلا به آسم بوده اند با مصرف این گیاه به بهبودی نسبی دست پیدا کرده اند.

 

-بهبودی در بیماری دیابت

ویتامین کای موجود در این گیاه سبب کاهش التهاب خواهد شد لذا حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. نتایجی نشان داده است افرادی که ویتامین کا به قدر کافی مصرف می کنند، کمتر به دیابت نوع 2 گرفتار می شوند. در ایران طبق تحقیقاتی نشان داده شد که عصاره تخم کرفس دیابت را در موش های صحرایی مدیریت کرده است.

 

– حفظ سلامت قلب

در طب سنتی از کرفس بعنوان یک داروی ضد فشار خون استفاده می شود. در نتیجه این کار قلب از سلامت بیشتری برخوردار خواهد بود. همچنین کرفس می تواند کلسترول بد و دیگر پارامترهای قلبی عروقی را کنترل نماید.

 

از بین بردن عفونت با کرفس

عفونت های قارچی می تواند به هزاران علت در بدن شکل بگیرید. این گیاه در آزمایشاتی گروهی از باکتری ها و همچنین قارچ های عفونی را کنترل کرده است.

 

-تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین c می تواند سیستم بدن را قوی کند. کرفس نیز سرشار از این ویتامین است. بدن انسان سلول های زیادی دارد که اکثرشان برای تقویت به ویتامین c نیاز دارند. به همین دلیل استفاده از کرفس به همه توصیه می شود.

 

-درمان سنگ کلیه

بسیاری از افراد مستعد گرفتن سنگ کلیه هستند. و گروهی دیگر به طور مداوم به این مشکل گرفتار هستند. برای رهایی از این مشکل می توان از روغن معطر کرفس بهره برد. چرا که حاوی لوتئولین و دیگر مواد ضرروی کلیه است.

 

-حفظ مفاصل

از مواردی که سبب درد می شود، انباشته شدن اسید اوریک است. شما می توانیداز روغن تخم کرفس که از سدانولید تشکیل شده است برای درمان التهاب هایی مانند روماتیسم و حتی نقرس بهره ببرید.

 

بهبود سلامت چشم ها

به جز هویج که پُر از ویتامین A است. کرفس را نیز می توان یکی از گیاهان و محصولاتی دانست که برای بهبود سلامت چشم عالی است. پس در کنار استفاده از هویج، کرفس را نیز فراموش نکنید.

 

-بهبود میگرن با کرفس

یکی از علت هایی که سردرد را شکل می دهد، کمبود آب بدن است. کرفس از آب زیادی تشکیل شده است به همین دلیل می تواند سردردهایی که ناشی از کم آبی است را بهبود ببخشد. همچنین تخم کرفس سرشار از منزیم است و می تواند میگرن را کم کند.

 

-درمان یبوست با کرفس

از درمان های بسیار راضی کننده یبوست، استفاده از فیبر زیاد است. این گیاه نیز از فیبر سرشار است. پس اگر به یبوست گرفتار شده اید کرفس مصرف کنید تا سبب تحریک روده شود.

 

-کاهش نشانه های یائسگی

یکی از خاصیت های این گیاه وجود فیتواستروژن در آن است. فیتواستروژن ها خاصیت ضد یائسگی دارند. خانم هایی که به سن یائسگی نزدیک شده اند و می خواهند از نشانه هایی مانند گرگرفتگی ناشی از یائسگی در امان باشند، حتما این گیاه را در زنجیره غذایی خود قرار دهند.

 

-رفع بوی بدن دهان

استفاده از کرفس در هنگام خوردن می تواند باکتری های روی زبان را پاکسازی کند. این امر سبب می شود تا بوی بد دهان تان از بین برود.

 

-درمان جوش و آکنه با کرفس

تمیزکنندگی یکی از خاصیت های این گیاه است. اگر کرفس را بر روی پوست خود قرار دهید، پوست تان را از هر نوع آلودگی پاک خواهد کرد. در نتیجه احتمال جوش و یا آکنه زدن پوست تان به شدت کاهش می یابد.

خواص کرفس برای لاغری در طب سنتی و خواص آب کرفس لاغری
این مطلب مفید بود ؟

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.

تمام حقوق این وبسایت متعلق به سایت سرگرمی می باشد.