همدوره » آرشیو برچسب: خواص خرمالو

بایگانی برچسب ها: خواص خرمالو

خواص خرمالو در بارداری ، مضرات و خواص خورمالو برای کودکان

خواص خرمالو

خواص خرمالو , خرمالو میوه ای است که از ویتامین های زیادی تشکیل شده است. این میوه شیرین در فصل پاییز بیشتر از دیگر فصول مورد استفاده قرار می گیرد. مدل های مختلفی دارد. و بسیار نیز شبیه گوجه است و کمی از باب رنگ تفاوت دارند. از ویتامین هایی که در این میوه به طور نسبتاً خوبی وجود دارد می توان به: ویتامین A، C، فسفر، پتاسیم و حتی کلسیم اشاره کرد. در ادامه به شما عزیزان می خواهیم در خصوص خاصیت های بی نظیر این میوه آسیای شرقی اطلاعاتی بدهیم، لذا توصیه می کنیم تا انتها ما را همراهی کنید.

خواص خرمالو

 

انرژی زا بودن خرمالو

میوه خرمالو به دلیل آنکه شیرینی قابل قبولی دارد، می تواند بعنوان یکی از میوه های انرژی دهنده به کار رود. افرادی که در طول روز به سبب کار کردن های زیاد خسته می شوند، از استفاده کردن از این میوه خودداری نکنند. در کل توصیه ما این است که در طول یک شبانه روز حتماً یک دانه خرمالو میل کنید.

 

-مفید برای افرادی که بیماری های کلیوی دارند

افرادی که آب بدن شان کافی نیست. می بایست در هر روز یک عدد خرمالو مصرف کنند. اگر داروهایی مصرف می کنید که برای ادرار آوری توصیه شده اند، می توانید به جای آنها از خرمالو استفاده کنید. این میوه پتاسیم خوبی دارد.

 

-جلوگیری از سرماخوردگی

به دلیل آن که این میوه در خود به قدر کافی ویتامین ث دارد توصیه می کنیم که اگر دوست دارید کمتر سرما بخورید، حتماً خرمالو را به میوه های مصرفی خودتان اضافه نمایید. این میوه می تواند از التهاب و آنفولانزا جلوگیری نماید.

 

-سم زدایی کبد

از عضو های بسیار مهم بدن کبد است. این میوه باعث آزاد شدن رادیکال های آزاد بدن می شود. همچنین سم زدایی و پاکسازی کبد یکی دیگر از خاصیت های خرمالو می باشد.

 

-مدیریت فشار خون

زمانی که فشار خون کنترل نشود، منجر به بوجود آمدن بسیاری از بیماری ها می شود. حال اگر می خواهید کمتر در معرض انواع بیماری ها قرار بگیرید، خرمالو مصرف کنید. این میوه عروق را گشاد کرده و جریان خون در بدن را بهبود می بخشد.

 

مفید برای قلب

در بالا اشاره کردیم که اگر فشار خون تحت کنترل باشد، بیماری ها کمتر به سراغمان می آید. از بیماری های خطرناک مربوط به قلب می شود. پس برای سلامت قلب خود ارزش قائل شده و این میوه را تا حد امکان مصرف نمایید.

 

-پیشگیری از بیماری مهلک سرطان

برای اینکه از این بیماری جلوگیری کنید باید مواد غذایی میل کنید که شامل آنتی اکسیدان باشد. این گونه غذاها رادیکال های آزاد بدن را که منجر ب بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شوند را از بین می برند.

 

-مفید برای پوست

گروهی از افراد از حساسیت های پوستی و یا حتی آلرژی رنج می برند. بنابراین به این گونه افراد توصیه می کنیم که خرمالوی نارس را در آب خیسانده و اجازه دهند تا 7 روز در آفتاب بماند و سسپس به مدت 3 روز در جای دیگر نگهداری کنید و بعد از این 10 روز عصاره ی به جا مانده از آن را با استفاده از پنبه به محل مورد نظر ماساژ دهید.

 

-داشتن پوست شاداب

آب خرمالو و یا حتی میوه ی آن می تواند پوست شفافی را برایتان رقم بزنید. ماسک خرمالو درست کنید. بدین ترتیب که خرمالو را پوره کرده و روی صورت گاشته و 15 دقیقه بعد صورتتان را با آب ولرم شسشتو دهید.

 

رفع چربی پوست

خیلی از افراد از چربی بیش از اندازه پوست خود رنج می برند. به اینها توصیه می کنیم که خرمالو را پس از پوره کردن با آب گوجه فرنگی مخلوط و آن را به صورت خود ماساژ دهند. انجام این حرکت در طول هفته سه بار، نیاز است.

 

-بهبود شوره سر

از آب خرمالو بعنوان یک ضدعفونی کننده قوی استفاده می شود که برای از بین بردن شوره و پوسته های سر مفید است. همچنین این میوه می تواند رشد مو را زیاد کند و ریشه مو را تقویت نماید.

 

-مفید برای خانم های باردار

در این میوه به قدر قابل توجه ای آهن و دیگر ویتامین ها قرار دارد. لذا به خانم هایی که شیرده هستند توصیه می کنیم که از مصرف آن غافل نشوند. هر چند توصیه می کنیم که قبلش با دکتر زنان خود مشورت نمایید.

 

-درمان زخم معده

این میوه به اندازه کافی فیبر در خود دارد. لذا می تواند به هضم راحت تر مواد غذایی در معده کمک کند. همچنین کسانی که زخم معده دارند نیز می توانند از خرمالو بهره ببرند چرا که با پاک کردن دستگاه گوارش می تواند از زدن زخم جلوگیری کند.

 

-کاهش وزن با خرمالو

با افزایش متابولیسم بدن و همچنین داشتن فیبر و پروتئین زیاد، اشتهای شما را کم خواهد کرد. آب خرمالو نیز به شدت فراوان است و این میوه یک میوه ی کم کالری محسوب می شود که برای لاغری بسیار توصیه می شود.

 

رفع سنگ کلیه

پاکسازی مثانه و کلیه از وظایف این میوه است. اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید و یا سابقه مبتلا شدن داشتید، برای اینکه از بوجود آمدن دوباره آن جلوگیری کرده باشید، این میوه را جزو میوه های روزانه و یا هفتگی خود قرار دهید.

 

-بهبود اسهال

برای اینکه بتوانید اسهال و یا حتی دردهای شکمی را خنثی کنید، 2 ته از خرمالوی ترجیحاً خشک را در آب جوشانده و سپس با لیمو ترش (تازه) و بلغور ترکیب نمایید و سه بار در روز نوش جان بفرمایید تا اسهال رفع شود.

 

-درمان کم خونی

هر فرد ممکن است در طول زندگی به کمبود خون مبتلا شود. برای رفع این مشکل می توانید این میوه را مصرف کنید. افزایش گلبول های قرمز از خاصیت های خرمالو است.

 

-تقویت استخوان ها

برای اینکه در بزرگسالی و پیری به پوکی استخوان دچار نشوید از این میوه که مقادیر خوبی از کلسیم و منزیم دارد را استفاده نمایید.

 

-سلامت چشم

بعد از هویج، خرمالو را برای چشم مفید دانسته اند. این میوه با وجود ویتامین ها A و ولیکوپن توانایی تقویت بینایی را داراست. حتی برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری آب مروارید نیز مفید است.

تمام حقوق این وبسایت متعلق به سایت سرگرمی می باشد.