همدوره » آرشیو برچسب: کم خونی

بایگانی برچسب ها: کم خونی

کم خونی بررسی شایع ترین علائم در نوجوانان و درمان کم خونی آسان

کم خونی

کم خونی , در هر دوره از زندگی به دلایل مختلف، امکان کم‌خونی در انسان وجود دارد. از بدو تولد گرفته تا دوران سالخوردگی. در هر شرایط سنی نیز دلایل خاصی را می توان برای کم خونی ذکر کرد. در این مقاله نیز می خواهیم شما را با علت های کم خونی و همینطور راه های بهبود و درمان آن آشنا کنیم. البته به طور خلاصه در تصویر زیر می توانید نشانه ها و علت کم‌خونی را مشاهده کنید.

کم خونی

کم خونی چیست؟

اگر در بدن میزان همولگوبین خون از حد معمول آن پایین تر باشد، به این وضعیت کم‌خونی گفته می شود. هموگلوبین برای انتقال اکسژن به قسمت های مختلف بدن بکار می روند. رنگ هموگلوبین به دلیل پروتئینی از آهن در RBC قرمز است. اگر فرد دچار کم خونی باشد، اکسیژن کافی به قسمت های مختلف بدنش نمی رسد که این سبب مختل شدن بدن خواهد شد.

 

نشانه هایی که می توان آنها را به کم خونی ربط داد:

-ضعف بیش از اندازه

-سخت نفش کشیدن

-سردی در قسمت های مختلف بدن خصوصاً دست و پاها

-سردرهای گاه و بی گاه

– رنگ‌پریده شده پوست بدن

-خستگی در طول روز

-ریزش مو 

– درد گرفتن قفسه سینه

-ظربان نامنظم قلب

 

به چه دلایلی دچار کم خونی می شویم؟

-بدن شما توانایی تولید هموگلوبین کافی برای بدن را ندارد

-تخریب شدن هموگلوبین توسط بدن‌تان

-از دست دادن خون زیاد به دلایل مختلف مانند قاعدگی در خانم‌ها

 

کم خونی انواعی دارد که ما در زیر به آن می پردازیم:

-کم‌خونی به دلیل کمبود آهن

-کم‌خونی آپلاستیک

-کم‌خونی سلول داسی

-کم‌خونی همویتیک

-کم‌خونی به دلیل کمبود ویتامین B12

-بیماری تالاسمی

-کم‌خونی فانکونی

 

درمان کم خونی با روش های خانگی و ساده

-استفاده از سیب در دراز مدت شما را از کم خونی نجات خواهد داد. البته در روز اگر 2 الی 3 عدد سیب میل کنید.

-مخلوطی از آب گرم و نمک اپسوم بگیرید. پاهایتان را در این مخلوط قرار دهید تا در دراز مدت دچار کم خونی نشوید.

-چغندر بخورید حتی با پوست. آبش را نیز می توانید بگیرید و استفاده کنید. این سبزی پُر ازآهن است.

-از کشمش سیاه استفاده کنید. حدوداً 10 عدد کشمش سیاه را برای یک شب در آب خیس دهید و سه الی 4 هفته آن را در رژیم غذایی خود جا دهید. البته هر روز صبح قبل از هر چیزی آنرا میل کنید.

-عسل بخورید. 1 قاشق غذاخوری عسل را با آب لیمو و سرکه سیب ترکیب و آبنباتی درست کنید. خوردن روزانه این ترکیب معجزه خواهد کرد.

-روزانه غذاهایی که درست می کنی را در تابه های آهنی تهیه کنید.-اگر فصل انجیر است حتما از آن استفاده کنید. طربقه مصرف آن نیز می تواند به این صورت باشد که شب قبل انجیر را بخیسانید و صبح فردا میل کنید.

– گرفتن دو بار در روز حمام آب سرد می تواند در درمان کم‌خونی موثر باشد.

-افرادی که کم‌خونی دارند، آب سیب را با آب گوجه فرنگی ترکیب و بصورت روزانه میل کنند.

-در روز بادام مصرف کنید. به تعداد 7 الی 8 عدد نیز کفایت می کند. می توانید شب قبل از مصرف بادام ها را خیس دهید و صبح فردا پوست گرفته و میل کنید.

تمام حقوق این وبسایت متعلق به سایت سرگرمی می باشد.